湖南骑行路线推荐_湖南骑行路线推荐图

1.骑行：想要从长沙骑行到岳阳（距离大约是160KM），走国道，请问公路车和山地车哪种好？一天能达到么？

2.长沙自行车挑战骑行，推荐几个地方？

3.上海自行车骑行到湖南郴州最佳路线

　1.红色长沙骑线第一条——韶山之旅

骑线：湖南大学东方红广场——莲花镇——花明楼——韶山——灰汤温泉

线路描述：线路全长150公里，骑程2天。从湖大东方红广场出发，可以在骑行的过程中看到葱郁宜人的森林风光，可以享受到解乏舒心的温泉浴，还可以看到、两大伟人的诞生地。

2.红色长沙骑线第二条——文家市秋收起义

骑线：星沙徐特立故居——长沙县一中——李维汉故居——黄兴镇黄兴故居（83公里）——浏阳市谭嗣同故居（133公里）——文家市秋收起义旧址——胡故居

线路描述：骑程1天。全程不仅欣赏到当年伟人们的红色足迹，更能在长沙至浏阳公路沿线欣赏到城市中难得一见的森林景色、田园风光。

3.湘楚文化游骑行线路

骑线：马王堆——太平街历史文化街——贾谊故居——火宫殿——白沙井——三国简牍博物馆——湘江大道杜甫江阁——四羊方尊广场

线路描述：全长20公里，骑程半天。一路行来，山水洲城、楚汉湖湘尽收眼底。

4.城乡休闲游骑线第一条——长沙古镇之旅

骑线：长沙——莲花镇——靖港古镇——乔口镇——铜官古镇

线路描述：沿途不仅可以看到千古名将厉兵秣马之地，更可以欣赏到田园风光、森林景色，多姿多彩。

5.城乡休闲游骑线第二条——浏水绝壁九道湾

骑线：市区——万家丽路——雨花区——黎托——浏阳河东山大桥——光达——黄兴镇—蓝田开发区——九道湾（推荐地点）——柏加镇——白竹（可观左宗棠墓）——汽车南站——市区

线路描述：一天骑程。是长沙自行车友心中的骑行胜地，沿河有峭壁巉岩，紫霞寺身在高处，自行车骑行冲坡难度颇大，战备路上下起伏，沿途有左宗棠墓等古迹，使九道湾这条绿道，极负盛名。

6.城乡休闲游骑线第三条——五公里山水大京水库

骑线：市区——芙蓉南路——易家湾——株洲市红旗广场——白关镇（过铁路）——大京水库（推荐地点）——龙头铺镇——跳马乡——汽车南站——市区

线路描述：（两天骑程）长株潭一体化，长沙自行车友大胆向株洲前行，直至发现大京水库，水库区有金轮古寺可观光游览。

7.城乡休闲游骑线第四条——赤马湖、凤凰岛

骑线：市区——永安——浏阳生物医药园——赤马湖——白鹭湖度村——高桥——路口——星沙——市区

线路描述：两天骑程。是长沙市自行车友心中的黄金骑行线路，风景秀丽的赤马湖、凤凰岛更为整个行程提供一个完美的栖息地。

8.森林览胜游骑线第一条——神圣万佛殿

骑线：长沙——宁乡灰汤温泉——沩山漂流——沩山密印寺

线路描述：骑程两天。灰汤温泉的水可以洗去你旅途的疲惫，号称世界之最——密印寺万佛殿，都将为您的行程增添别样的体验。

9.森林览胜游骑线第二条——“变态陡坡”黑麋峰

骑线：湖南森林植物园——黑麋峰

线路描述：车友提到黑麋峰，无不会想到大名鼎鼎的“变态陡坡”，变态陡坡为一30度陡坡，且有两个急弯，汽车上行，极易熄灭，而自行车友骑行，进行爬坡竞技则需耗费大量体力。

10.森林览胜游骑线第三条——佛教圣地道吾山

骑线：长沙——浏阳城区——道吾山——大围山

线路描述：骑程两天，沿途有山有水有风景，需要相当的耐力。

骑行：想要从长沙骑行到岳阳（距离大约是160KM），走国道，请问公路车和山地车哪种好？一天能达到么？

春天是非常适合骑自行车的季节。温度适宜，风景不错。那么长沙有哪些骑行的好地方呢？接下来就为朋友们详细介绍几个景点吧！让我们来看看！

1、松雅湖湿地公园

长沙县松雅湖国家湿地公园，集休闲、旅游、、健身、水上活动等功能于一体。这里湖面开阔，空气清新，湖边还有自行车道，是不可多得的骑行之地。现在，松雅湖中的2100多棵李子树根据不同的花期开花。在湖边骑行，就像在山水画中穿梭。随着时间的推移，松雅湖边的樱花、桃花和其他花卉将陆续开放，景色将非常美丽。天气晴朗的时候，邀请三五好友环湖兜风是多么惬意。

2、桃花岭公园

岳麓区桃花岭公园内有10多公里的专用自行车，其中环湖自行车道长达7.26公里，可以远离尘嚣，远离城市，是市区内不可多得的骑行场所。桃花岭公园包括红寺庵水库、腊八寺遗址等重要景点。园内有滨水游、山地游等四种游览体验线路。每条路线都能带来不一样的体验，是值得一去再去的自然和人文景点。

3、洋湖湿地公园

阳湖湿地有13公里慢行系统。在远离城市喧嚣的公园里骑行，能感受到红花绿叶，还能不时看到野鸟飞过天空。它有独特的味道。带上你的车，来阳湖，让你的心情飞扬。

骑行路线：阳湖湿地正门(仙岛牛雕塑广场)-科学馆-景观塔-于风大桥-观鸟长廊-农耕文化体验区-阳湖湿地正门(仙岛牛雕塑广场)

4、靖港古镇

靖港古镇，位于湘江西岸，曾是三湘物资的集散地，十分繁华，如今已成为旅游胜地。从市区往望城区方向骑行，一路湘江而上即可到达。这条路线非常适合休闲骑行。如果你累了，你可以去参观古镇。

5、光明村

对于骑行爱好者来说，望城区白箬铺镇光明村有着很强的吸引力。6.5公里长的专用自行车道可以满足骑行爱好者在田园美景中挥汗如雨的愿望。在光明村，你可以享受回归自然的快乐和迷人的乡村风光。除了骑行，还可以在光明村的蝴蝶谷、松鼠谷游玩，与大自然的精灵亲密接触；在现代农业观光体验区摘草莓，享受久违的悠闲田园生活。

6、灰汤

灰汤自行车主题公园，位于宁乡市灰汤镇双剑村，是湖南省首家“自行车主题公园”。目前已建成15公里长的标准自行车赛道，成功举办了两届全国山地车比赛。赛道按照国际山地车比赛标准，由原生态的山路改造而成，风景优美，植被芬芳，周围是幽幽竹林和松柏树林。同时在灰汤的紫龙湖也有专业的环湖单车道。三月，湖东山桃花开，景色美不胜收。骑累了可以去灰汤温泉洗去疲劳。

7、赤马湖

“清风徐来，波澜不兴。”浏阳市赤马湖四面环山，森林覆盖率达90%以上，空气质量优良。它是一个天然的氧吧。赤马湖风景秀丽，环境优美，环湖有奇马堂、山简森林、胡明庙、石峰涧、狮子寨、路祥山等13个景观链。是典型的“世外桃源”。如果在赤马湖畔骑马还不够，还可以参加烧烤露营、户外拓展、室内滑雪、摩托艇、花式水上快艇等项目。

长沙自行车挑战骑行，推荐几个地方？

同是自行车爱好者，真心给您好的建议，本人读大学的时候从长沙（湖南师范大学）骑回老家岳阳过。当时一共两个人，我骑的是公路车，另外一个朋友骑的是山地车，我们俩的体型和耐力都差不多，但是山地车跑长途确实吃力得多，我中途也试过骑他的车，长途确实吃力。骑车久了你会觉得在公路上骑（比较好的路）你会不自觉的想骑得快，可能你自己感觉不到，倒是久了会很吃力，而公路车在好的路面上的速度是相当快的，因为它阻力小，不吹牛的说，平均时速35km一点问题都没有。

另外，建议你早上6:30出发，我当时花了11个小时（包括中午停留在汨罗吃饭1个小时），所以尽量早点，因为中途肯定要吃饭和休息。还有你不要担心不会路，一路上都有路标，一路向北绝对没有错。最后祝你顺利！

长沙到岳阳走国道路面基本都平整，选公路车没错，但是千万要注意有些路段的坑和下水道网盖，公路车轮子细，速度快的时候撞到这些八成会爆胎。

上海自行车骑行到湖南郴州最佳路线

2015年在湖南长沙大围山国家森林公园举行过全国群众登山健身大会，其中有个赛事是大围山自行车爬坡挑战赛。大围山登山挑战赛路线为从大围山国家森林公园管理处出发，途经森林宾馆、栗木桥、五指石、祷泉湖，终点在七星峰。难度最大的是自行车爬坡挑战赛，必须从大围山国家森林公园管理处出发，沿着蜿蜒的山路一直骑行到红莲寺。当时活动共吸引了来自全国各地近千余名群众登山爱好者、专业登山运动员及专业自行车运动员参与。是自行车挑战骑行的好场地！

2016年和2017年相继举办过登高活动，附一张照片，做参考。

上海自行车骑行到湖南郴州最佳路线如下：

全程约1209.9公里

上海市

从起点向东北方向出发，走90米，向右后方转进入人民大道

沿人民大道走370米，左转进入黄陂北路

沿黄陂北路走280米，右转进入延安东路辅路

沿延安东路辅路走620米，左转过人行道，向右前方转进入成都南路

沿成都南路走340米，右转进入淮海中路

沿淮海中路走750米，直走过人行道，继续向前

继续沿淮海中路走550米，左转过人行道，向右前方转进入汾阳路

沿汾阳路走440米，右转进入复兴中路

沿复兴中路走440米，左转进入宝庆路

沿宝庆路走130米，向右前方转进入衡山路

沿衡山路走1.8公里，直走进入华山路

沿华山路走170米，左转

走50米，右转

走50米，过人行道，到路口斜对面，左转进入漕溪北路

沿漕溪北路走570米，直走过人行道，继续向前

继续沿漕溪北路走0米，直走进入漕溪路

沿漕溪路走50米，向右前方转进入凯旋路

沿凯旋路走20米，向左前方转进入漕溪路辅路

沿漕溪路辅路走420米，直走进入漕溪路

沿漕溪路走840米，直走过人行道，继续向前进入G320

沿G320走810米，向右前方转进入沪闵路

沿沪闵路走20米，向左前方转进入沪闵公路辅路

沿沪闵公路辅路走420米，直走进入沪闵路

沿沪闵路走1.3公里，直走进入G320

沿G320走70米，向右前方转进入沪闵公路辅路

沿沪闵公路辅路走1.7公里，向左前方转进入沪闵路

沿沪闵路走20米，向右前方转进入G320

沿G320走160米，向右前方转进入沪闵路

沿沪闵路走30米，向左前方转进入沪闵公路辅路

沿沪闵公路辅路走200米，左转进入沪闵路

沿沪闵路走20米，右转进入G320

沿G320走3.8公里，直走进入莘松路

沿莘松路走2.7公里，左转

走10米，直走进入春九路

沿春九路走1.6公里，右转进入明中路

沿明中路走4.4公里，向左前方转进入九新公路

沿九新公路走2.2公里，向左前方转进入S226

沿S226走450米，右转进入民益路

沿民益路走1.9公里，直走进入荣乐东路

沿荣乐东路走260米，直走进入民益路

沿民益路走320米，直走进入荣乐东路

沿荣乐东路走2.8公里，左转

走400米，右转进入松胜路

沿松胜路走600米，向左前方转进入中山东路

沿中山东路走810米，直走进入中山东路辅路

沿中山东路辅路走360米，直走进入中山东路

沿中山东路走1.4公里，直走进入中山中路

沿中山中路走890米，左转

走10米，直走进入长桥街

沿长桥街走220米，右转进入松汇中路

沿松汇中路走1.2公里，直走进入松汇西路

沿松汇西路走1.0公里，向左前方转进入X315

沿X315走5.5公里，向左前方转进入松蒸公路

沿松蒸公路走10米，向右前方转进入X022

沿X022走6.2公里，左转进入X455

沿X455走2.8公里，左转进入朱枫公路辅路

沿朱枫公路辅路走640米，直走进入朱枫公路

沿朱枫公路走2.7公里，右转进入东团路

沿东团路走10米，左转进入朱枫公路辅路

沿朱枫公路辅路走410米，直走进入朱枫公路

沿朱枫公路走1.0公里，直走进入X019

沿X019走780米，直走进入朱枫公路

沿朱枫公路走1.9公里，直走进入S225

沿S225走4.2公里，直走进入朱枫公路辅路

沿朱枫公路辅路走300米，直走进入S225

沿S225走1.4公里，右转进入G320

沿G320走23.3公里，直走进入城东路

沿城东路走1.8公里，直走进入城东路辅路

沿城东路辅路走360米，直走进入城东路

沿城东路走800米，直走进入东升东路

沿东升东路走830米，左转进入东方路

沿东方路走440米，右转进入城东路

沿城东路走720米，向右前方转进入城东路辅路

沿城东路辅路走230米，向右前方转进入城东路

沿城东路走150米，向右前方转进入中山东路辅路

沿中山东路辅路走120米，左转进入环城东路

沿环城东路走360米，直走进入环城南路

沿环城南路走330米，向右前方转进入环岛

沿环岛走60米，直走进入环城南路

沿环城南路走30米，右转

继续沿环城南路走1.0公里，左转进入城南路

沿城南路走480米，直走进入城南路辅路

沿城南路辅路走760米，直走进入城南路

沿城南路走1.4公里，向右前方转进入由拳路

沿由拳路走90米，右转

继续沿由拳路走130米，左转进入城南路

沿城南路走1.1公里，左转进入嘉杭路

沿嘉杭路走460米，向右前方转进入嘉杭路辅路

沿嘉杭路辅路走330米，向右前方转进入嘉杭路

沿嘉杭路走1.1公里，直走进入G320

沿G320走5.9公里，向右前方转进入嘉洪大道辅路

沿嘉洪大道辅路走210米，直走进入G320

沿G320走3.1公里，向右前方转进入濮院大道辅路

沿濮院大道辅路走1.2公里，直走进入G320

沿G320走1.8公里，直走进入濮院大道辅路

沿濮院大道辅路走1.2公里，直走进入G320

沿G320走70米，右转穿过马路继续向前

继续沿G320走260米，直走进入濮院大道

沿濮院大道走40米，直走进入G320（旧）辅路

沿G320（旧）辅路走810米，直走进入G320（旧）

沿G320（旧）走360米，向右前方转进入环岛

沿环岛走100米，直走进入濮院大道

沿濮院大道走310米，向右前方转进入濮院大道辅路

沿濮院大道辅路走510米，直走进入濮院大道

沿濮院大道走320米，右转进入中山东路

沿中山东路走1.2公里，左转进入乐园路

沿乐园路走380米，右转进入茅盾东路

沿茅盾东路走170米，左转进入公园路

沿公园路走1.1公里，左转进入庆丰中路

沿庆丰中路走260米，直走进入庆丰南路

沿庆丰南路走1.0公里，右转进入崇福大道

沿崇福大道走1.9公里，直走进入崇福大道辅路

沿崇福大道辅路走300米，左转进入安民路

沿安民路走10米，右转进入崇福大道

沿崇福大道走30米，向右前方转进入环城南路

沿环城南路走680米，向右前方转进入环岛

沿环岛走110米，向右前方转进入环城西路

沿环城西路走810米，右转进入G320（旧）

沿G320（旧）走360米，向右前方转进入G320（旧）辅路

沿G320（旧）辅路走270米，直走进入G320

沿G320走17.0公里，右转穿过马路继续向前

继续沿G320走7.7公里，向右前方转进入环岛

沿环岛走100米，向右前方转进入星光街

沿星光街走2.3公里，右转进入环岛

沿环岛走150米，右转进入临东路

沿临东路走2.6公里，直走进入五文线

沿五文线走390米，直走进入临东路

沿临东路走2.1公里，向右前方转进入环岛

沿环岛走100米，向右前方转进入S304

沿S304走20米，向右前方转进入迎宾路辅路

沿迎宾路辅路走650米，直走进入S304

沿S304走1.3公里，直走进入S101

沿S101走4.7公里，直走进入杭海路辅路

沿杭海路辅路走2.1公里，直走进入S101

沿S101走2.2公里，直走进入杭海路辅路

沿杭海路辅路走260米，向右前方转进入S101

沿S101走240米，向右前方转进入杭海路

沿杭海路走20米，直走进入S101

沿S101走5.6公里，直走过人行道，继续向前

继续沿S101走850米，向右前方转

走10米，直走进入钱江路

沿钱江路走580米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走780米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走930米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走910米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走860米，直走进入钱江路辅路

沿钱江路辅路走590米，直走过人行道，继续向前进入钱江路

沿钱江路走880米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走410米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走590米，直走过人行道，继续向前

继续沿钱江路走290米，左转

走10米，右转

走60米，右转

走110米，向右前方转过人行道，左转进入复兴路

沿复兴路走3.2公里，向右前方转进入之江路

沿之江路走4.7公里，左转进入之浦路

沿之浦路走10米，直走上之浦路辅路

沿之浦路辅路走2.7公里，右转进入云河路辅路

沿云河路辅路走470米，向右前方转进入云河路

沿云河路走20米，直走进入云河路辅路

沿云河路辅路走380米，左转

继续沿云河路辅路走20米，右转进入云河路

沿云河路走180米，向右前方转进入云河路辅路

沿云河路辅路走700米，左转进入科海路

沿科海路走2.8公里，右转进入杭富沿江公路

沿杭富沿江公路走6.0公里，直走进入江滨东大道

沿江滨东大道走380米，直走进入江滨东大道辅路

沿江滨东大道辅路走5.8公里，直走进入江滨东大道

沿江滨东大道走2.8公里，直走进入龙山路

沿龙山路走580米，向左前方转进入花坞路

沿花坞路走350米，右转进入桂花路

沿桂花路走700米，向左前方转

走10米，左转进入迎宾南路

沿迎宾南路走210米，右转进入江滨西大道

沿江滨西大道走6.4公里，右转

走110米，左转

走2.2公里，向左前方转进入G320（旧）

沿G320（旧）走7.2公里，直走进入G320

沿G320走14.3公里，直走进入三联路辅路

沿三联路辅路走130米，向右前方转进入G320

沿G320走10.1公里，直走进入科技大道

沿科技大道走120米，直走进入环城南路辅路

沿环城南路辅路走180米，直走进入G320

沿G320走9.1公里，直走进入杭新景高速辅路

沿杭新景高速辅路走3.4公里，直走进入G320

沿G320走41.9公里，向右前方转

走30米，向左前方转

走870米，向右前方转进入环岛

继续沿环岛走60米，向右前方转进入新安东路

沿新安东路走90米，直走进入新安东路辅路

沿新安东路辅路走1.8公里，左转

走20米，向右前方转

走20米，向右前方转进入白沙路

沿白沙路走2.2公里，向右前方转

走30.4公里，右转进入梅大线

沿梅大线走1.8公里，直走进入王梅线

沿王梅线走240米，左转

继续沿王梅线走3.8公里，右转进入回石线

沿回石线走8.0公里，右转进入下大线

沿下大线走360米，直走进入X220

沿X220走90米，左转

继续沿X220走8.4公里，左转进入X215

沿X215走3.4公里，右转进入云十线

沿云十线走2.9公里，直走进入五莲线

沿五莲线走580米，向右前方转

走110米，向右前方转

走70米，直走进入青松大桥

沿青松大桥走100米，直走上云十线

沿云十线走5.0公里，右转

继续沿云十线走4.1公里，左转进入云塔线

沿云塔线走1.0公里，左转

继续沿云塔线走670米，向左前方转进入富衢线

沿富衢线走3.5公里，直走进入二三省道

沿二三省道走1000米，直走进入富衢线

沿富衢线走1.9公里，向右前方转进入S305

沿S305走5.0公里，右转进入三衢路

沿三衢路走1.1公里，直走进入三衢路辅路

沿三衢路辅路走290米，左转

走10米，右转进入三衢路

沿三衢路走250米，向右前方转进入G320

沿G320走2.7公里，直走上匝道

沿匝道走760米，直走进入G320

沿G320走1.2公里，左转

走27.4公里，左转进入G320

沿G320走6.3公里，直走上匝道

沿匝道走370米，直走上匝道

继续沿匝道走360米，直走进入G320

沿G320走16.0公里，向左前方转

走17.0公里，直走进入怀玉山大道辅路

沿怀玉山大道辅路走460米，左转进入博爱路

沿博爱路走10米，右转进入G320

沿G320走36.9公里，右转

继续沿G320走1.9公里，直走进入三清山中大道辅路

沿三清山中大道辅路走1.5公里，向右前方转进入G320

沿G320走4.2公里，直走进入三清山西大道辅路

沿三清山西大道辅路走1.1公里，左转

走690米，向右前方转进入三清山西大道辅路

沿三清山西大道辅路走80米，向右前方转进入G320

沿G320走70米，向右前方转进入三清山西大道辅路

沿三清山西大道辅路走160米，直走进入G320

沿G320走46.3公里，右转进入环岛

沿环岛走190米，右转进入G320

沿G320走49.9公里，右转进入环岛

沿环岛走160米，右转进入G320

沿G320走21.4公里，左转

走13.4公里，向左前方转

走1.6公里，直走进入X313

沿X313走1.8公里，左转

走100米，右转进入迎宾大道

沿迎宾大道走2.0公里，直走进入环城南路

沿环城南路走1.2公里，左转进入龙山南路

沿龙山南路走1.1公里，向右前方转

走170米，向右前方转

走5.2公里，向右前方转

走2.6公里，向左前方转进入东临公路

沿东临公路走10.7公里，直走进入S208

沿S208走15.0公里，直走进入东临公路

沿东临公路走1.2公里，直走进入迎宾大道

沿迎宾大道走3.7公里，右转进入金巢大道

沿金巢大道走20米，左转进入迎宾大道辅路

沿迎宾大道辅路走290米，左转

走20米，右转进入迎宾大道

沿迎宾大道走740米，右转进入玉茗大道

沿玉茗大道走20米，左转进入迎宾大道辅路

沿迎宾大道辅路走290米，直走进入迎宾大道

沿迎宾大道走450米，直走进入迎宾大道辅路

沿迎宾大道辅路走1.1公里，向右前方转进入迎宾大道

沿迎宾大道走60米，直走进入汤显祖大道

沿汤显祖大道走490米，向左前方转

走580米，左转进入临川大道

沿临川大道走1.0公里，直走进入临川大道辅路

沿临川大道辅路走1.4公里，直走进入临川大道

沿临川大道走1.3公里，直走进入温泉大道

沿温泉大道走100米，左转进入河西街

沿河西街走3.1公里，向右前方转进入S208

沿S208走11.2公里，直走进入S215

沿S215走51.6公里，左转穿过马路继续向前

继续沿S215走13.8公里，右转

走4.3公里，向左前方转

走1.4公里，向右前方转

走2.3公里，向右前方转

走1.2公里，右转

走420米，向左前方转

走30米，向左前方转

走860米，向右前方转

走150米，左转

走1.7公里，向左前方转

走250米，向左前方转

走1.9公里，向左前方转

走260米，向左前方转

走1.7公里，右转

走950米，向左前方转

走3.4公里，向左前方转

走840米，向左前方转

走1.9公里，向左前方转

走260米，右转

走2.4公里，向左前方转

走2.0公里，右转进入S318

沿S318走13.4公里，左转

走10米，右转进入恩江大道

沿恩江大道走980米，右转进入迎宾大道

沿迎宾大道走630米，右转进入环岛

沿环岛走110米，右转进入S318

沿S318走34.3公里，向左前方转

走50米，向右前方转

走1.9公里，向右前方转

走10米，左转进入G105

沿G105走15.6公里，直走进入青原大道辅路

沿青原大道辅路走810米，向右前方转进入G105

沿G105走40米，直走进入环岛

沿环岛走40米，向右前方转进入文天祥大道

沿文天祥大道走30米，直走进入文天祥大道辅路

沿文天祥大道辅路走530米，直走进入文天祥大道

沿文天祥大道走60米，直走进入吉安大桥

沿吉安大桥走1.8公里，直走进入阳明东路

沿阳明东路走720米，左转进入井冈山大道

沿井冈山大道走130米，右转

走10米，左转进入井冈山大道辅路

沿井冈山大道辅路走550米，直走进入井冈山大道

沿井冈山大道走2.0公里，直走进入井冈山大道辅路

沿井冈山大道辅路走290米，直走进入井冈山大道

沿井冈山大道走1.5公里，向右前方转进入井冈山大道辅路

沿井冈山大道辅路走470米，直走进入井冈山大道

沿井冈山大道走2.5公里，向左前方转进入G105

沿G105走2.1公里，向右前方转进入庐陵大道

沿庐陵大道走1.3公里，直走进入庐陵大道辅路

沿庐陵大道辅路走140米，直走进入庐陵大道

沿庐陵大道走980米，向右前方转进入庐陵大道辅路

沿庐陵大道辅路走320米，直走进入庐陵大道

沿庐陵大道走730米，向左前方转

走20米，直走进入S335

沿S335走2.5公里，向右前方转进入君山大道

沿君山大道走950米，直走进入S335

沿S335走17.3公里，向右前方转进入G319

沿G319走48.6公里，向左前方转

走2.2公里，向左前方转

走5.9公里，向右前方转进入G319

沿G319走7.5公里，向左前方转

走2.0公里，向右前方转

走280米，向右前方转进入G319

沿G319走30.6公里，向左前方转进入S320

沿S320走44.8公里，向右前方转

走10米，向左前方转进入炎帝北路

沿炎帝北路走1.7公里，直走进入炎帝中路

沿炎帝中路走1.2公里，向右前方转进入炎帝南路

沿炎帝南路走1.9公里，直走进入S320

沿S320走37.2公里，向左后方转进入S212

沿S212走11.7公里，右转进入X037

沿X037走250米，向右前方转

走80米，向左前方转

走380米，左转

走580米，向左前方转

走170米，向右前方转

走1.2公里，向右前方转

走1.1公里，向左前方转

走80米，右转

走300米，左转

走310米，向右前方转

走990米，向右前方转

走820米，向右前方转

走1.5公里，向右前方转

走130米，向左前方转

走410米，向右前方转

走800米，向右前方转

走770米，向右前方转

走190米，向左前方转

走8.8公里，向右前方转

走760米，向右前方转

走2.5公里，向右前方转

走50米，右转进入S212

沿S212走27.1公里，向左前方转

走1.4公里，左转进入郴永大道

沿郴永大道走1.1公里，右转进入X043

沿X043走7.0公里，左转

继续沿X043走5.9公里，左转进入仙林大道

沿仙林大道走430米，向右前方转进入环岛

沿环岛走10米，右转

走1.4公里，向左前方转

走1.3公里，向右前方转

走2.4公里，左转进入G107

沿G107走18.3公里，向右前方转进入同心路立交桥

沿同心路立交桥走370米，向右前方转进入G107

沿G107走940米，右转进入南岭大道辅路

沿南岭大道辅路走10米，左转

继续沿南岭大道辅路走2.6公里，左转进入日月路

沿日月路走330米，左转进入五岭大道

沿五岭大道走180米，到达终点

郴州市