去云台山穿衣服禁忌_去云台山穿短裤可以吗

1.贵州春节最具民族气息的节日

2.初一军训作文

心脏病往往是突然发作的，因此有很多人认为心脏病不可预防。 其实这种想法是不对的，因为心脏会不会提早老化，得不得心脏病，最主要的是平时有没有善待心脏。 这3件事，是损伤血管，诱发心脏病的「 ”加速器”，要少做 第1件、熬夜工作 很多企业提倡「 ”996”工作制。 但「 ”身体是革命的本钱”，在身体较健康的前提下，可以适量的加班，但对于心脏不好的人，不能勉强。 因为长期工作，会使身体得不到休息，让心脏一直处在超负荷状态，还会降低免疫力，容易引发疾病。 而长期熬夜工作，使肾上腺激素分泌量过多，导致血管收缩、痉挛，造成局部血液供应减少，血液流动速度减慢，就容易形成血栓，堵塞血管，诱发心梗等疾病。 第2件、大量吸烟 把烟熄灭了吧，对身体会好一点。 烟草中含有的有害成分非常多，回诱发冠状动脉痉挛，使心律失常，甚至堵塞血管，诱发心梗。 另外，香烟中含有大量的一氧化碳，在血液中会跟血红蛋白结合，降低血液的携氧量，增加心脏缺血的状况。 第3件、情绪不稳 生气、发火、暴躁会使心跳加快。 此时血压急剧上升，耗氧量成倍增加，最容易使大脑、心脏缺血、缺氧，特别是有高血压、心脏病的人，会使脑卒中、心梗的发生率升高。 心脏病来临前，身体会发出5个信号，要重视 信号1、胸闷、胸痛 首先排除不良情绪、休息不佳等的干扰，。 若又像被一块石头压着的胸闷感，甚至有胸痛的症状，很有可能是心绞痛、心梗的前兆，最好去查一下心电图。 信号2、心慌、焦虑 就像人的「 ”第六感”一样。 心脏病来临前，会有一种强烈的焦虑感，心率增快、心律不齐等是心慌、焦虑的常见表现，若出现任何一种，最好尽早检查，避免情况恶化。 信号3、局部疼痛 很多心脏病患者在发病前都会有局部疼痛的现象。 比如肩颈痛、牙痛、上腹部疼痛、左手臂、下颌处等疼痛，这些是心梗发作前，引起的放射性疼痛，很容易被忽视。 信号4、莫名多汗 莫名出汗是心脏病发作前的症状。 如果没有进行剧烈运动，脖子、后背、头皮、手心、脚掌等处却一直出汗，要小心是心脏病要来。 尤其是一段时间反复出现类似感冒发热的症状，更要小心。 信号5、莫名疲劳 比如早起时精力充沛，很快莫名疲劳。 在没有生病、没有剧烈运动的情况下，出现持续的莫名疲劳，要小心是心脏出了问题，尤其是女性，连续几周莫名疲劳，最好检查一下。 生活中，做这4件事，保护血管，养心更养命 第1件、多吃素少吃荤 注重饮食，减少油脂摄入量，有利于保护血管。 有研究结果显示，适量多吃素食能降低32%的心脏病风险，建议每天吃一份蔬菜，特别是青菜。 同时，也要注意烹饪方法，最好选择凉拌、清蒸、水煮等方法，减少使用煎炸的烹饪方式，减少油盐糖的摄入量，减少血管损伤，预防心血管疾病。 第2件、保证睡眠 睡眠质量直接影响到心脏的健康。 有研究结果显示，睡眠时间太短会使心脏病的发作风险增加48%，睡眠时间太长会使心脏疾病的患病率增加38%。 建议，每晚睡眠时间保持在7~8个多小时为宜。 第3件、适量运动 能动的时候，多动一动，促进血液循环，增强免疫力。 适量的有氧运动，能增强心脏功能，直接作用于心脏，利于机体功能的改善和恢复，增强机体的抗病能力。 比如跑步、快步走、骑自行车、游泳、扭秧歌、健身操、太极拳等。建议，每天运动25分钟以上，每周至少运动4次。 第4件、补充抗氧化剂 氧化过程是损伤血管的重要因素。 体内有机物氧化过程中会产生自由的原子碎片（自由基），对血管有很强的破坏作用。而一旦血管有损伤，就更容易沉积胆固醇。 抗氧化剂，说白了就是具有抑制体内氧化过程的物质。 生活中，一些富含抗氧化剂的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、白茶、石斛、元芙菊等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。 其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。 在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。 生活小贴士——坚持刷牙的好处 刷牙与心脏病密切相关。 牙病的细菌易随着牙龈出血进入血液，在人体内主要器官出现新的感染，增加心血管堵塞的风险。 有研究结果表明，懒得刷牙的人比每天刷牙2次，每次至少刷2分钟的人，患有心血管疾病的风险高2倍。 刷牙虽然是件小事，但带来影响很大，因此，一定要坚持刷牙。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

贵州春节最具民族气息的节日

杭州乌镇~~~还有一个是我最近看到的一个旅游攻略

800元...5天...湖南凤凰游...

虹桥上观沱江

如果你对凤凰感兴趣，首先，需要安排一下时间，尽量不选择五一，十一的黄金周去（话说现在已经取消五一黄金周了是吧），还有就是端午，中秋，清明这些新增添的节日，还有学生的暑期期，我给出的理由如下

1.人多 在这些节日里，参加旅行社去凤凰的人会很多，相信你不希望在这个宁静的古镇度的时期里看到熙熙攘攘带着小黄遮阳帽的游客被许许多多叽叽喳喳的导游带着乱撞吧

2 贵 在这些节日里，上涨最快的要数古镇里面酒店和旅舍的价格了，从几十元涨到一百多元，一般的话都是上涨一半左右，潜在价格上涨的项目还有后面介绍的一日游旅费，

减去这些因素后，我所推荐的凤凰最佳旅游时间是五一前后，八月底，九月初和十一前后，我安排的旅游时间就是在五一后的一个星期

好啦，帮大家确定好时间，现在该考虑车票了

车票：武汉到怀化 可以选择k337票价99元左右，最便宜和快速的车次，车上环境很好，乘务员服务也不错..

订好车票了，下面就是其他的准备工作，可以从一些论坛或者博客了解当地的一些地理风俗情况，建议可以学一些当地人的语言，就是凤凰土语，旅游和食宿，购买纪念品的侃价都有帮助，下面我引用当时写的简单介绍一下在怀化到凤凰途中学习到的方言

然后是一些在凤凰苗族村寨里的禁忌，不能随便摸小孩子的头，不能随便和年轻女孩或老人讲话，在苗寨里面不能吹口哨 不能打伞进屋 。很多很多，在这有点记不清了，我就说这些比较重要的吧

行李里必须要带的物品：治疗中暑，发烧，腹泻的常备药品，雨伞，拖鞋，厚点的衣服

准备好了行李，出发吧

沱江小桥

到怀化后出火车站后在广场就有到汽车站的公交车，1元（但其实汽车站离火车站也相当近，坐车5分钟也不用就到了，打的的话7元左右，走路15分钟就行了）。在汽车站一般会有直达凤凰的中巴，31元，车上放着过时的港产片VCD。开车时间好像就不太保证，趋向于人满才开。所以要选择车里面人多的坐，路上大概开2.5个小时，路上的风景很好，一片片的绿色的橘树林子在山峦间随着微风起伏，如果有停车机会的话推荐一定要在公路边的果农小摊买上几斤橘子，你会发现这里的橘子竟然是那么的好吃...

三个小时后到达凤凰沱江古镇的汽车站，时间大约是下午五点，下车后一个很实在的大妈把我带到了一个沱江边的旅店，就是传说中苗族人居住的吊脚竹楼，进去看了房间，非常干净，电视，卫生间，空调一应俱全，房间布置的很温馨，很价钱也很合理，非节日标间是60RMB（是讲价后的价钱，店名好像是竹楼客栈）

这就是我当时住的地方，在虹桥边上的竹楼客栈，房间的墙壁和地板都是竹子做的，当时的价格是六十元一天，到节日是八十..

下面是网上的一篇帖子，说的是凤凰的住宿，对去的同学会很有用，我拿来用一下

去凤凰游玩住在沱江边上的客栈是最理想的，最好是临江的，这样你推开窗户就可以看到宁静的沱江了，刚到虹桥，你就会看到沱江边上到处都是临江的客栈，淡季你根本不用为住处担心，去了尽情的选吧，直到满意为止（每逢星期五/六/日人就相对多一点），一般在30--60元/人。黄金周时间比较贵，150到200元/人左右，并且不容易订到房，一般都是要先交订金才会留房间。 凤凰的旅店很多，包括私人的和公家的。我个人以为应该住在旧城的尤其是江边的私人旅馆，这样才能深刻地体会当地的风韵。 凤凰的民居客栈： 1：汇宾客栈 13574386920 在正沱江边上的吊脚楼，打开窗子就可以看到沱江水 2：江边客栈(0743－3222920，134306603)，标准间30元/间，二人间15元/床。 3：凤江客栈1543269 4. 沱江人家客栈，和黄永玉画室一墙之隔，位于虹桥下游夺翠楼边，因为突出一块阳台正对虹桥，下临回龙潭，是观赏虹桥和夺翠楼的绝佳位置，￥20/人（旺季涨到50－100元/人，独立卫生间24小时热水（煤气热水器）。主人包忠文和老伴慈祥、善言，回龙阁13号 0743－3224558

蒙蒙细雨中沱江边的水车

如果你不累的话，可以在晚上逛逛江边的小摊，很多不知名的小吃，水果，还有纪念品，会多的让你眼花缭乱，逛累了，回到旅店，冲个澡，就可以睡觉了，第一天的行程到此结束..

第二天，起个早，就可以踏上古镇的寻觅之旅了，城中主要是一些商店，旅馆，饭店，没有什么目的地，就是闲逛，不知为何，去过很多古城镇，却没有一处像凤凰这样有趣，你会在毫不经意间便产生出眷恋和庸懒的情绪，并且对她心生眷恋，沉醉而紧觉害怕失去。走在城墙上，一边是店铺，一边就是沱江，时上时下，过道里全是各色旅行者们，不乏小情侣，他们牵手经过我身旁，恍若隔世。

雨中的小路

如果你能和自己爱的人在雨中的古镇巷陌里走走，心情可能会比当时我记述的还要有感觉，凤凰确实是一个充满莫名的爱和感动的小城

记得当时买的最多的就是路边老奶奶拿着竹篮卖的橘子，水分大而且非常甜，还有种特殊的清香，是当地的特殊品种，确实很好吃，还有桥上小女孩卖的新鲜杨梅，两块钱一小碗，酸甜很好吃。价格：猕猴桃1-1.5元/斤。桔子1元/斤，

在路边的小店或小摊你可以选择一些具有民族特色的商品，如苗族刺绣、苗族银饰及当地的蜡染制品。有兴致的女孩也可选件当地的蓝布印花褂穿上逛一逛凤凰的老街，还可以去看看姜糖的制作，这可是有着百年历史的，有兴趣可以买点尝尝，价格大约是20块钱一斤如果按袋子买的话是10元3——12袋价格不等。主要是看牌子和大小。牌子决定了味道。有老姜新姜之分，老姜的辣些， 新姜的不刺激。老姜的才做出来的时候很刺激，吃到爽死。另外就是10元3袋和6袋味道没差，6袋的比较划得来。刘氏姜糖、熊氏姜糖、张氏姜糖，这几家比较正宗。最好买那么精品包装的好些，像那么简包的就不是那么卫生

下面推荐的是一些有民族特色的纪念品，附上他们的价格仅供参考哦

蜡染作品，一般蜡染花布的颜色较为丰富，一幅大约20元左右；

蜡染土布，由工艺师用蜡在土布上画图，颜色局限于白和蓝，一幅小件作品大约20-40元左右；蜡染T恤15-20元/件

凤凰扎染：扎染一般比蜡染价格要稍贵一些，小件的扎染作品，如头巾（3-10元/件），较大的扎染方布（50-70元）。

凤凰银器：古城区内银饰较多，作工精巧，款式多样。因款式和做工不同而价格不同。按重量算的有3元/克、8元/克、10元/克等，按件算的15-60元/件，一般来说按件算的性价比要高。

民间剪纸（虹桥旁边有一位剪纸老艺人）作品，按图案的复杂程度来定价格（2元、3元、5元等）。

编织花带，较窄的机械编织的5-7元，手工编织15-20元；较宽的机械编织10-15元，手工编织25-40元。

古城里不大，如果全走起来，不到三小时可以走遍它的大街小巷，但真正体会起来，那就需要慢慢的走走了.

从早晨逛到中午，逛了这么多，中午可以吃饭了，古城吃饭的地方集中在两个位置

永丰桥步行街（虹桥前的那条街），炒菜，荤菜15-55元，素菜3-10元，每人10-20元，味道很好，还有江边的小餐馆可选择，价钱稍贵，两人50-80元，但也可以接受，当时在江边的小餐馆吃饭，是一个苗族家里十六七岁的小女孩给我们端菜，穿着苗族的服饰，很清秀，我还和她聊了几句。

江边炒菜小吃特色 罐罐菌炒肉 20元、血粑鸭20-40元、酸菜鱼

虹桥南面走5分钟左右，有一条街，到晚上烧烤很多，各式烧烤价格还算合理，牛肉串，两块钱一串，味道不错，可以尝尝。还有很多炸的串，有鱼，蟹等等，一元到三元不等，一般吃烧烤一人20元消费足够，最好吃的是酒酿汤圆，一元一碗，芝麻做的馅料，很好吃。

下午可以去逛逛古城里面的文化古迹，门票如下，东门城楼，虹桥艺术馆，万寿宫沈从文故居，熊希龄故居，杨家祠堂，沱江泛舟，，崇德堂通票门票138元

这些景点有些都是后来建设的仿古建筑，没什么意思，建议可以选择取消参观，如果想在沱江上泛舟，顺便去看看沈从文墓的话，可以在虹桥的江边租船，一般价格就在20元左右，记住不要被船夫很高的开价吓晕，一定要砍到二十才能罢休...

我们一起泛舟，然后渡过水流湍急的浅滩，在过浅滩的时候船夫会下船拉纤，你如果感兴趣的话可以尝试帮帮忙，在船上船夫还会邀你和他拉歌，你随便唱什么好了，别看船夫是土生土长，但是流行歌曲说不定比你会的还多，记得当时我憋了半天，憋出来个纤夫的爱和大花轿，唱的贼难听，哈哈

这里有个小插曲，漫步在古镇黄昏的时候，夕阳下，在石桥边，七八个学生打扮青年在桥底下坐成一排，有人抱着木吉他，有人捧着小鼓，有人拿着三角叉，一起唱着大家熟悉的情歌，在他们前面放着一个塑料的乳白色小箱子，游人们路过，侧目，放下一枚枚硬币，我在想，如果我吉他弹得好歌唱的好，这种小生活真的挺惬意..哈哈

傍晚，沱江在夜色和余晖交映下更加妩媚动人，这时候逛小镇，会有不同的感受，晚上洗了个痛痛快快的澡,我决定享受下久赋盛名的凤凰夜景,凤凰的夜景确实不错,正个古城笼罩在辉煌的灯火中,显的金碧辉煌,像璀璨的明珠,江这边是风的游人,江那边是风格各异的酒吧,别具特色,而江中有载着愿望的河灯,这是每个来凤凰的人晚上必做的一项活动.累了的话可以坐在跳岩上把脚伸进冰冷刺骨的水里,悠闲欣赏着两岸的美景和酒吧不段传来悦耳的歌声。

晚上路边的阿姨在卖祈福的纸船，因大小而价格从五元到几十元不等，可以砍价

晚上回去旅店的时候大妈就热情的过来给我们推荐一日游和二日游景点，包括很多苗族村寨的游览，勾良苗寨，山江苗寨，神龙谷苗寨、古洞苗寨，德夯苗寨，还有古镇旁边的一些风景名胜，比如说黄丝桥古长城，南方长城.还有很多瀑布和长城。最刺激的当属猛洞河漂流，西门峡漂流，据说这个漂流很危险，还死过人

黄丝桥古城(据说一般,城比较小，不要去，很不干净), 南长城(去过北京长城的就不用再去了，在下面瞟瞟就好了), 山江景区的奇梁洞和古妖潭很不错, 离古城比较近的景区也在开发中,有乌古镇(主要是爬山，什么山啊！根本是小丘陵)和香炉山苗寨(里面的农家饭味道不错,还可以在沱江上游泛舟,看到上游的水库,江水非常清澈),也可以在猛洞河或是西门峡漂流.

最好我们选择了南方长城，德夯苗寨，奇梁洞和古妖潭一日游和西门峡漂流一日游这两个旅游项目，当时发现这两个项目是很不错的，这个也是我要强烈推荐的

当时我们去的半天的砍价之后，凭我的这条三寸不烂之舌，把原价300/人的两个旅游项目砍到200/人，这个价格是包括中午饭的

第三天起了一早，就去烧烤那条街旁边的广场坐车，去苗寨的路上，我们的导游是一名熟苗的阿哥，穿着苗族的衣服，一口南方口音的普通话，苗家的阿哥热情大方，出乎我的意料。苗家人爱唱歌，一点都不，阿哥不仅在公共汽车上为我们唱歌，还教我们唱歌，一路上气氛很活跃。在路上我们看到了古南方长城...众所周知，苗家人擅长对歌，又热情好客。所以，进入苗寨，就要和苗家的大姐对歌，然后才能进去。苗家对歌，四句才能算歌，少于四句，不能称之为歌，唱完还要在后面加上“呦吼~~~”以示我唱完了。路上导游阿妹已经教过我们山歌了，歌词是这样的：唱的好又唱的乖呦，唱的桃花朵朵开，桃花十朵开九朵呦，还有一朵等你来，等你来~~~呦吼~~~很简单的歌

唱完山歌，还要喝完一碗苗家糯米酒才能进寨，没想到，这糯米酒又香又甜又润又凉，不知道在这个奇异的地方他们用什么奇异的方法酿出这么好喝的糯米酒。进了苗寨之后，看了很多苗家的歌舞，很有意思。寨子里面很多村民都在卖东西，一个苗族的老奶奶卖自己编织的草凉鞋很好看，但是没有买，中午吃饭的时候六个人一桌，六个菜一个汤，米饭管够，菜都是用盆子盛放的，所以很多，大家都喜欢吃辣子鸡那道菜，一会吃完后，我端着盆子自告奋勇去厨房加菜，没想到导游还没说一个苗家阿哥已经又把那个盆子盛的满满的了，我感慨，他们实在是太淳朴了，吃了一顿苗家饭之后，可以自由活动，但是注意不要瞎逛，以免惹不必要的麻烦，因为很多风俗习惯你是不清楚的

中午吃完饭，就来到奇梁洞和古妖潭，这个景点其实是一个很大的峡谷，很壮观也很漂亮，要走下去还是很费时间的，然后就是在深潭里租救生艇玩漂流，一个人是20，我划了一会就学会了，很好学的，很好玩，呵呵

印象最深的就是瀑布了，在下面看，点点水流在悬崖之上坠落，真有疑是落九天的气魄，最要命的是把游人走的栈道修在了瀑布之后，悬崖中间，让你在走这段路程的时候，望脚下就是万丈深渊，心惊胆寒，望头顶就是瀑布的水流，神清气爽，走在栈道，穿过瀑布，点点水滴如雨般落在你的头上身上，真是太有感觉了

第四天 西门峡漂流 西门峡离凤凰不远，只要半小时车程就到了。到了漂流起点，凭票领了救生衣和头盔，将所有物品都存了，相机是肯定不能带的，所以遗憾的是这一天的漂流没留下什么照片。有买雨衣的，这里的船能座8个人，有一名舵手。我们刚上了船，就遭到了袭击，已经被泼得全身湿透。赶紧购置武器--5元钱买了一个水瓢。看到互相泼水，我可兴奋了，拿着水瓢就不管不顾的泼。每到一处急流，舵手会嘱咐大家拉好绳索，在河面比较宽阔平坦的地方，舵手会停下来， 有一处河面很窄，我们的船还卡到了两边的石头搁浅了，我们几个被转移到另一条船上，经过共同努力才把船头调转过来。 经过了将近2个小时的漂流，我们漂到了下游，在这里可以乘车返回出发地换衣服。途中有人为大家照相，可以选需要的打印出来，但我们没看到角度合适的照片，就没买，没留下照片真是遗憾。只能从网上找贴出来让大家感受了

晚上回去后，休息一晚，

第五天 早晨，坐车返回怀化，坐中午一点多的车返回石家庄，旅程结束

下面总结一下我这次旅行的开销

往返火车票：200元

怀化至凤凰往返车票：60元

住宿：四天共200元...50/天的很好找的

南方长城，德夯苗寨，奇梁洞和古妖潭一日游和西门峡漂流一日游:200元/人（还价后）

吃饭：160元...40/天 应该不算差

购买：纪念品（此项花费因人而异，所以不计入开销）

总计：800元左右

不同的城市,不一样的心情...

坐在江边的细雨下，潮湿的气息弥漫在身体周围，皮肤紧绷着，吸收着那份片刻属于自己的孤独，他走了，永远的离开了属于我的生活，并不代表那片刻的幸福已经失去...

一杯清茶，飘着几片小叶子，雨中品着香茗，苦涩...思念和味道丝丝入扣...

那段快乐，注定短暂...

这种沉淀后的心情也许只是白色的天空，映衬蓝色的忧愁...

当一枚硬币下落地上，谁会参透它的正反两面？

爱情，原本就是爱情，片刻的欢愉，换来的是不再有片刻的宁静...

心里想他时候会滴血，有时会像个虫子，在夜末，慢慢的爬上叶子顶端，就为舔舐那一颗泪珠....

在心中绘制一幅图画，总会完整无缺，但最后却是支离破碎，难忍的伤...

爱情，这也许就是爱情，凑巧邂逅，凑巧擦肩而过，凑巧消失不见

世间熙攘着，时间穿梭。

初一军训作文

黔东南名族节日简介

苗年节

在收谷子进仓以后，即分别为农历的九、十或十一月的辰(龙)日或卯(兔)日或丑(牛)日举行。过苗年的头几天，家家户户都要把房子打扫干净，积极准备年货，如：打糯米粑、酿米酒、打豆腐、发豆芽，一般还要杀猪或买猪肉等等。富裕的人家，还要做香肠和血豆腐，为家人缝做新衣服等等。在苗年三十的晚上，全家都要在家吃年饭，守岁到才打开大门放鞭炮，表示迎接龙进家。在天刚拂晓时，每家都由长辈在家主持祭祖。早餐后，中青年男子便上邻居家拜年，苗语称为“对仰”(donfniangx)，表示祝贺新年快乐。在新年的头两天，家里有若干禁忌，如：不出外挑水，不上山砍柴、割草；不扫地；妇女不做针线活；有的地区，妇女不做饭，由男人代替；男人不外出拾粪等等。苗乡的男婚女嫁，一般都选在过苗年的时间。从第四天开始。一些老年男女也纷纷挑着酒、肉、糯米粑等等走亲访友，或者在家忙于接待来宾；一些年轻男女或在各自的村子里吹笙跳舞，或跳铜鼓舞、斗牛；或者小伙子去别的村子游方场“游方”，男女丁互对歌，倾吐爱慕之情。前后活动，历时9天左右才能结束。这是苗族民间最隆重的节日。

黔东南以雷山县的苗年节最为隆重，多年来，雷山苗年变成了雷山一张烫金的名片，在贵州乃至全国形成了文化品牌，节日期间，雷山县16万人民身着节日盛装，载歌载舞，无比热闹与欢腾。苗年主要集中在每年农历十月上旬，游客可以在凯里客运站乘坐客车抵达，时长40分钟，可选择在雷山县城吃住，也可以回到凯里吃住。

春节

这是以农历正月初一为岁首的汉族和其他少数民族共同欢度的传统节日。在黔东南的苗族，把春节叫做“汉年 ”(niangx diel)与传统的“苗年”(niangx hmub)并存，和其他民族一共同欢度，尤其是那些不过苗年的苗族地区，主要是过春节，但不及苗族过苗年隆重，识汉字的苗族也贴些对联、门神之类，其余与过苗年相同，即增加了斗牛、、走亲访友以及男女青年“游方”、对歌等民族特色的内容。有的人家的男婚女嫁也选在春节举行。

黔东南春节活动时间从初一至十五，丹寨、雷山举办活动的时间、地点和活动内容都有所不同，雷山举办是时间是初一至初三，地点为永乐、公统、桃江、开屯，期间会有踩铜鼓、吹芦笙、、斗牛、游方等活动内容，而丹寨举办的时间是初一至十七，活动举办地点为排调、五里铺、长青、兴仁，期间活动内容有跳芦笙、踩铜鼓、斗牛、耍龙灯、唱山歌、、舞狮子等。黎平的玩故事、台江的嘘龙活动等都具有特色，游客都可以从凯里客车站坐客车抵达相应县后转车抵达，期间所花时间为40分钟。游客都可以选择在农家吃特色农家菜，住农家木房，也可以返回县城吃住，在县城可以品尝苗族酸汤系列（酸汤鱼、酸汤牛肉、酸汤猪脚等）、辛辣系列、农家系列等特色菜肴。

吃新节

每年农历六七月间，当田里稻谷抽穗的时候，苗族村寨家家户户在卯日(有的在午日或辰日)欢度“吃新节”。到时，每家都煮好糯米饭、一碗鱼，一碗肉等，都摆在地上(也有的摆在桌上)，并在自己的稻田里摘7—9根稻苞来放在糯米饭碗边上，然后烧香、纸，由长者掐一丁点鱼肉和糯米饭抛在地上，并滴几滴酒，以表示敬祭和祈祷丰收，然后把摘来的稻苞撕开，挂两根在神龛上，其余给小孩撕开来吃，全家人就高高兴兴地共进美餐。第二天，各村寨的男女老幼者纷纷穿着新衣来观看芦笙会，参加跳芦笙会，参加跳芦笙舞；有的拉马来跑马场，有的牵水牯牛来斗牛场斗牛，节期一般2天。

吃新节主要集中在凯里、雷山、施秉、台江、剑河等县市，凯里地区举办时间从二卯后开始，举办地点为凯里九寨、地午、湾水、翁项、开怀、旁海等地，期间有吹芦笙、斗牛、、游方等活动。雷山举办时间为上旬卯日，地点为雷山连花、桥港、高岩，期间有跳铜鼓、跳芦笙、斗牛、游方等活动。施秉举办时间为中已（三天），举办地点为平新、新城，活动有斗牛、、吹笙、赛歌、游方等。游客都可以从凯里转车，乘相应县市客车抵达即可，期间所花时间为凯里40分钟、雷山1.5个小时、施秉2个小时，游客都可以选择在农家吃特色农家菜，住农家木房，也可以返回县城吃住，在县城可以品尝苗族酸汤系列（酸汤鱼、酸汤牛肉、酸汤猪脚等）、辛辣系列、农家系列等特色菜肴。

芦笙节

流行于贵州的凯里、麻江、丹寨各县交界的舟溪一带。各地的节期不统一，一般在农历的正、二或三月；个别地区选在七月举行。主要是祭祀祖先，庆祝丰收。一般在节日之前要举行仪式，先由某村德高望重的老人主持祭祖，与此同时，各家各户都在自家自行祭祖，随后各村各寨的姑娘穿着盛装，佩戴银花银饰，小伙子们都各自带着芦笙，从四方八面向芦笙场地涌来，各村的男子青年都各自围成圆圈，吹笙跳舞，持续四五天，气氛十分热烈，是一种融歌、舞、乐于一体的群众性的文艺活动。

黔东南地区芦笙节大致可分为苗族芦笙节和侗族芦笙节，其中苗族芦笙节几举办的地点有凯里、麻江、雷山、黄平，侗族芦笙节以从江和黎平为代表，举办时间贯穿全年，苗族主要集中在正月，侗族为八月十五，活动内容苗族有跳芦笙、斗牛、、踩铜鼓、吹芦笙，侗族有对歌、芦笙、格斗、赛芦笙、唱侗戏。凯里、麻江、雷山、黄平都可以在凯里转车即可抵达，时间分别为0.5小时、40分钟、1小时、1.5小时，黄平还可从黄平机场进行转车，游客都可以选择在农家吃特色农家菜，住农家木房，也可以返回县城吃住，在县城可以品尝苗族酸汤系列（酸汤鱼、酸汤牛肉、酸汤猪脚等）、辛辣系列、农家系列等特色菜肴。

龙船节

这是苗族的一种水面划船比赛的传统节日，流行于贵州的台江、施秉两县交界处的清水江两岸，和注入这段河的台江巴拉河两岸，黔东苗语称为“哈仰勇”(qab niangx vongx)。在这里的平寨、廖洞等六七十个苗族村寨，每家都有一至两条划船比赛用的龙船。每年的农历五月五日，或二十四日至二十七日这五天，居住在河两岸的苗族群众轮流举行盛大而隆重的龙舟竞赛。在湖南湘西的凤凰、泸溪、吉首、保靖、花垣等地，也流行划龙船，而且分男队、女队、男女混合队比赛，场面非常热闹。苗族的龙船节，虽是以赛龙船为主要内容的节日，但同时也是民族文化和青年男女进行社交活动，中老年人探亲访友、交谈年景和生产经验的节日，游客可以选择在凯里转车，台江30分钟，施秉1.5小时即可到达，可以参与和观看赛龙船、抢鸭子、射击、踩鼓、、游方等活动，之后便可在当地品尝特色美食，住特色酒店。

四月八

每年的农历四月初八是贵州省的贵阳、黄平、松桃和湖南湘西等地的苗族的传统节日。每逢节期，苗族同胞要蒸制花糍米饭，聚集到固定的地方吹笙，跳舞或对唱情歌。

四月八在黔东南的黄平县、天柱县、三穗县、榕江县尤为盛行，农历初八这天他们会举办各种活动，例如黄平、吹芦笙、斗雀、祭祖，天柱集会对歌，三穗敬牛王菩萨，榕江做黑米饭等。便利的交通条件也为游客提供了良好的出行环境，目前从州府所在地凯里出发，至黄平1.5小时（余凯高速2015年6月底开通，开通后20分钟即可到达黄平）、天柱2小时、三穗1小时、榕江3个小时，晚上游客可以在县城吃住，可以品尝苗族酸汤系列（酸汤鱼、酸汤牛肉、酸汤猪脚等）、辛辣系列、农家系列等特色菜肴，享住民族精品酒店。

踩鼓节

流传于贵州的凯里、丹寨、雷山等县的苗族地区。在每年农历二月的第一个猪场天，苗族青年男女自动聚集于当地规定的歌场上踩鼓。这种鼓是用实心楠木挖空、两端绷以牛皮作成的。届时，由一个有威望的老人，将放在他家的楠木鼓和鼓架一齐搬进鼓场，并用力敲鼓，人们都闻声前来翩翩起舞，年轻人趁机择偶；老年人也穿着新衣，围着楠木鼓唱古歌。舞毕，姑娘们便拿出亲手编织的花带，敬献在楠木鼓上，表示对楠木鼓的感恩。人们尽情欢唱，直到天黑才离开鼓场。最后，由鼓主把楠木鼓抬回家，端放于楼上。每逢节日还要用鱼肉敬祭楠木鼓。

剑河举办的时间为正月初六，凯里举办时间为农历二月首亥，丹寨举办时间为农历二月第一个猪场起工三天，期间会有敲木鼓、踩铜鼓、吹芦笙、踩木鼓、闹冲、斗牛、游方等活动，场面热闹非凡，从凯里出发，走沪昆高速40分钟时间可抵达剑河，走凯羊高速40分钟时间可抵达丹寨，活动结束，游客可以吃住农家，也可以返回凯里，或者在丹寨可以去丹寨丹寨石桥古法造纸文化旅游景区、丹寨龙泉蚩尤文化园旅游，在剑河可以去泡剑河温泉。

爬坡节

农历三月子、午日，主要活动在雷山、台江、丹寨、凯里等县市，活动地点分别于凯里冲板溪寨、雷山新联、牛角坡、五岔路、送扁寨、满天星、东山平郎德举行。农历四月初八至初十在麻江隆昌雷打坡举行，农历六月底，香炉山爬坡节，更为热闹。登高一呼，四而呼应。期间会举办爬坡、对歌、斗牛、、跳芦笙、游方、玩山、等活动。从凯里出发1个小时可抵达板溪寨，40分钟抵达雷山，30分钟抵达麻江，游客参加完活动可以游凯里民族风情园、云谷田园生态农业旅游综合体、凯里斗牛城旅游综合体、下司古镇旅游景区、雷山西江千户苗寨、雷公山原生态苗族文化旅游区、蓝莓生态旅游区，吃住农家，或者选择县城特色酒店及菜肴。

游方节

“游方”又称“友方”，是凯里、雷山、台江、剑河等县市境内苗族青年男女进行社交和的一种形式。苗族小伙子和姑娘们往往通过这种活动结识朋友、物色对象或倾吐爱情。为了选择一个称心如意的终身伴侣，有的小伙子往往要爬山涉水到十几里、几十里甚至上百里的村寨去游方。游方一般是在农闲季节（如：从秋收结束到第二年插秧前等）、传统节日（如：苗年、吃新节、芦笙节、斗牛节、爬坡节、翻鼓节、闹春节、对歌节等）和赶场天进行。在苗寨游方，一般都有固定的“游方场”、“游方坡”或“游方评”。这些场所，或在寨子前后的桥边树下，或在村庄左右的平缓的草坡上。为了参加游方，姑娘们穿着盛装，头戴银饰，插上几朵鲜花，颈上套着银项圈，手上戴着银手圈。她们以此来显示自己的富有和才艺，表现自己美丽的容貌和身姿，以吸引小伙子的爱慕。游客参加完活动，可以在游凯里民族风情园、云谷田园生态农业旅游综合体、凯里斗牛城旅游综合体、下司古镇旅游景区，晚上游客可以在市区吃住，可以品尝苗族酸汤系列（酸汤鱼、酸汤牛肉、酸汤猪脚等）、辛辣系列、农家系列等特色菜肴，享住民族特色酒店。

姊妹节

苗族传统节日　“姊妹节”又称“姐妹节”，是清水江中游沿岸苗族青年特有的社交性节日集会，有的村寨在农历的二月十五日过，有的村寨在农历三月十五过，以台江施洞地区最有特色。过节的时节，家家都要准备不少由红、黄、白、黑、绿五色糯米饭搅拌在一起的“姊妹饭”以饷宾朋。白天，江边、路边、沙滩上、草地上人山人海，入夜，江边的沙滩上、草地上，高亢的飞歌声、浑厚古朴的大歌声和情歌声交织在一起，在宁静的夜里传到很远很远。每年春天，那里的苗族妇女要过一次“姊妹节”，吃上一餐“姊妹饭”。节日的早上，寨子里的姑娘们便去田里捉鱼，准备“姊妹饭”、不管她们到哪家田里捕捞，都会受到欢迎。妇女们吃完“姊妹饭”后，便各自带上事先准备好的彩色糯米饭，到游方场找小伙子对歌。小伙子想要吃到糯米饭，必须在对歌中取胜。除对歌以外，妇女们可以随意参加各种活动．出嫁的姑娘也要回娘家过“姊妹节”。从凯里出发30分钟可抵达台江。

鼓藏节

系苗族重要的祭祖活动，13年杀牛祭祀一次。每届历时三年。“牯藏节”是最具特色、最能体现苗族民族文化的节日，具有鲜明的民族传统文化内涵，是苗族人生价值观的展现，怀念祖先、尊老爱幼、和睦相处、勤劳俭朴、富裕安康等是鼓藏节的祷告主题。苗族鼓藏节是研究苗族历史与文化的百科全书，具有重要的价值。在2006年5月20日，该民俗经院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。雷山鼓藏节已吸引了很多国内外游客，节日期间雷山县城热闹非凡，便利的交通和优美的环境，无不让游客流连忘返，从凯里出发40分钟即可抵达，游客可以选择在农家体验农家菜、品农家米酒、住农家小旅馆、体验农家生活，也可以在县城感受苗族特色菜肴，民族特色酒店。

龙灯会

农历正月晚上，客楼乡街上锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，热闹非凡，红红的灯笼与舞龙灯队伍交相辉映，处处洋溢着节日的欢乐与祥和，数千村民参与、观看民间传统习俗舞龙灯活动，共享蛇年新春第一道“民族文化大餐”。“舞龙队”走过大街小巷，一路上人山人海，热闹非凡。每家每户都精心准备好了鞭炮、糖果等迎接舞龙队的到来，预示着迎接新一年的幸福吉祥。岑巩水尾、天马、龙田的龙灯会别具一格，正月初四至十五晚上吸引着众多游客，期间游客可以看到舞龙灯、迎新春等活动内容，从凯里出发1.2个小时可以抵达，岑巩山清水秀，民族风情浓郁，文物古迹多如云锦，旅游十分丰富。有被誉为“人间天上”的省级风景名胜区的龙鳌河景区，有风光旖旎，民风浓郁的落箭塘土家族风情旅游村，有著名的平庄万佛长廊溶洞。还有龙田杨泗庙、徐家湾朱木林风光，大有中木召古庄园遗址，县城关的观音阁、禹王宫，注溪衙院田氏古建筑等众多著名的自然景观和人文景观。

芦笙会

芦笙节是苗族地区最普遍、最盛大的传统节日，是以芦笙踩堂、赛芦笙为主要活动的节日。芦笙节一般以坡会的名称命名的多（如十三坡、古龙坡）。各地芦笙节的时间不尽相同，原因是有的来源于古理古规的吉日，有的来源于庆丰收，有的来源于神话传说。一般在节日之前要举行仪式，先由某村德高望重的老人主持祭祖，与此同时，各家各户都在自家自行祭祖，随后各村各寨的姑娘穿着盛装，佩戴银花银饰，小伙子和芦笙手们都各自带着芦笙，从四方八面向芦笙场地涌来，各村的男子青年都各自围成圆圈，吹笙跳舞，持续四五天，气氛十分热烈，是一种融歌、舞、乐于一体的群众性的文艺活动。正月期间，凯里、镇远、麻江、雷山的乡镇地区都会举办芦笙会，期间会有跳芦笙、踩铜鼓、、斗牛、对歌、等活动，从凯里出发1.2小时可抵达镇远，30分钟抵达麻江，40分钟抵达雷山，活动结束游客可以吃住农家，体验农家生活，也可以游西江千户苗寨、凯里民族风情园、云谷田园生态农业旅游综合体、凯里斗牛城旅游综合体、下司古镇旅游景区。

玩龙灯

主要流行于施秉县境内的各乡镇，是施秉县春节期间最热闹的传统节日文化活动之一。正月初九，是出龙灯日。所有的龙灯都统一在这一天出动，上街游行，以示街道上人们所有的龙。到了正月十三、十四这两天，最为隆重场面，整个县城热闹非凡，人来人往川流不息，全城火炮齐鸣，锣鼓喧天，火树银花，并有炸龙的习俗。除玩龙灯外，有高跷队、花环队、彩旗队、腰鼓队、芦笙队、秧歌队、歌舞队，还有踩龙船、玩蚌壳、耍狮子、扎故事、抬牌坊、抬花鱼等。施秉县旅游丰富，有国家级舞阳河风景名胜区十大景区之一杉木河景区、世界自然遗云台山、黑冲景区，有太子参和苦丁茶等特产。从凯里出发1.5小时可抵达施秉。

千三欢聚节

地扪是个好地方，只要勤劳，不愁吃穿，生活在这里的侗族 地扪侗寨先民，伐木建房，开荒种地，安居乐业，人丁兴旺，不久就发展到1300户人家。人多寨大，干活要到很远的地方，诸多不便。寨老们经过商议，决定分寨而居。这样，分到茅贡去700户，到腊洞200户，到罗大100户，地扪留住300户。分出去的各支思念故土，常回地扪祭祀祖先，但时间不统一，只能和地扪的人见面团聚，很难遇到其它村寨的人，经商议又决定每年农历正月十一至十五，为各寨回地扪团聚的日子。天长日久，就形成了这个节日。从凯里出发3个小时可抵达黎平县城，从县城转车1.5小时可抵达地扪村，千三欢聚节期间还会举办祭萨、踩歌堂、斗牛等活动，游客可选择在农家吃住，第二天可返回县城，游黎平肇兴侗寨、黎平会议会址、天生桥等景区。

元宵节

元宵节是苗族的传统节日，但这个节日不是一个独立的节日，而是和除夕节一样，属于传统苗年节的重要组成部分。 每年的正月十五，融水山区苗族村寨都要欢度元宵节，当地苗族群众把这个节日称为“努旧主追”，“努”的吃、过节的意思，“旧”是糍粑，“主追”是专指五月十五，合起来就是苗家人在一起吃正月十五糍粑。每年苗年节，苗族群众要吃两次糍粑，一次是除夕之夜，称为“努旧拜主”，“拜主”专指大年三十。大年三十吃糍粑，象征团团圆圆和和美美；而正月十五吃糍粑，却是象征一年开工之始，是全家人在一起欢度苗年节以后，即将分手奔赴新的征程。如果说，“努旧拜主”是团圆糍粑，那么，“努旧主追”却是离别糍粑，它是苗家人对新一年的寄托和期盼。苗族地区台江、剑河元宵节尤为龙隆重，活动期间还会举办玩龙灯、斗牛、跳芦笙等活动，从凯里出发30分钟可抵达台江，40分钟可抵达剑河，游客可以在台江游施洞苗文化旅游综合体，剑河泡温泉，吃住都可以选择当地特色酒店和餐馆。

祭“祖母”

贵州省黔东南州榕江县古州镇寨头村和口寨村联合举行仪式，祭奠侗族共同的祖先神灵“萨玛”，欢度侗族传统“萨玛节”。“萨玛节”是侗族现存古老的传统节日。“萨玛”是侗语的音译，“萨”是祖母，“玛”为大，“萨玛”即大祖母。相传在母系氏族社会，侗族一位英勇善战的女首领在抵御外敌的入侵中，屡立战功，却不幸在一次与数倍于自己的敌人战斗中壮烈牺牲。侗族人民对她无比崇敬，将她视为能带来平安吉祥的神灵，尊称她为“萨玛”。

侗族村寨每年农历正月至二月或秋后择吉日祭祀萨玛，有的一个村寨单独祭祀，有的几个村寨联合祭祀。今年，口寨村邀约寨头村一起祭萨，当天，两村侗族同胞身着盛装，头插预示万古长青的艾草，到萨玛祠给萨玛敬香敬茶，并在开路寨老和象征萨玛的手持半开黑伞的老人的带领下绕寨串寨，然后在耶坪手牵手围成圆圈，唱耶歌，赞颂萨玛，祈求萨玛保佑村寨平安、风调雨顺、五谷丰登。活动期间还举办祭祀、吹芦笙、唱“耶歌”、赞颂“祖母”等活动，游客从凯里出发2.5小时可抵达榕江，感受完侗族节日习俗，游客还可以游榕江三宝侗寨、矛人河景区。

斗牛节

苗族斗牛节:苗族人民爱斗牛，以水牛相斗，并不是戏牛取乐，而是以斗牛的方式，展示苗家敬牛爱牛拜牛的特性。苗家在对壮硕、威武、雄悍的斗牛的喜爱中，体验优胜的美感，而且在这种情感作用下，苗家崇拜的牛在不断的饲养中，得以实现优选的斗牛的优养进化。基本上每个集会节日都有斗牛活动，每年秋收后，还有特有的斗牛节。斗牛有几种，一种是耕牛兼斗牛，这种牛比较雄健、耕作时节耕田犁地，节日拉去斗打；一种是专业斗牛，这种牛是根据各种条件精选出来的，平常不耕作，为一个寨子或一个家族共有，由一个选定的具有丰富养牛经验的能手饲养，节日期间拉去参赛。苗族地区斗牛以凯里、剑河、天柱尤为盛行，凯里举办时间为农历七月十四至十六，凯棠、凯哨为二十三，天柱水洞和石洞举办时间分别为农历九月初十和十月初十，剑河为农历二月初二。斗牛期间还会举办斗牛、赛歌等活动，游客从凯里出发1.5个小时可抵达天柱，40分钟抵达剑河，活动结束都可以感受当地苗族文化和餐饮。

侗族斗牛节:侗族人喜欢斗牛为乐，多在春秋之季进行。虽然同是两牛相斗，但南北侗乡礼仪各异，这些不同的仪式都留下了古代征战的遗迹。侗族斗牛节是侗族同胞的传统节日。侗家喜欢斗牛，村村寨寨都饲养着善斗的“水牛王”。“斗牛节”是在每年农历的二月或八月里逢“亥”的日子里举行。节前，各自约好对手，作好斗牛的准备。节日这天清晨，铁炮三响，“牛王”在锣鼓和芦笙的乐器声中进入斗牛场。这时一支支队伍，手持金瓜、月斧，举着各种旗帜，前呼后拥，绕场三周，算是“入场式”，也叫“踩场”。接着，各队牵着自己的“牛王”，举着火把，严阵以待。铁炮一响，他们便将火把往前一抛，参斗的两头牛从两端四蹄腾空，冲了上去，斗作一团，难解难分。场外人群呐喊助威，气氛紧张热烈，十分壮观。侗族斗牛节已从江和黎平尤为盛行，时间为每年九月至腊月亥日，活动期间还会举办斗牛和唱大歌等活动。从凯里出发3个小时可抵达从江，4个小时抵达黎平，活动结束游客还可以游从江小黄、栾里等侗寨、岜沙原生态苗族文化旅游景区、黎平肇兴侗寨等景区。

摔跤节

侗族摔跤是流传于黎平县的双江乡的四寨、坑洞、寨高、黄岗以及从江谷平、往洞、增冲，榕江的宰麻等地区，是一种集武术与为一体的传统体育竞技活动，每年农历的二月十五日在坑洞，三月十五日在四寨先后举行隆重的摔跤节，方圆上百里的侗族男女老少欢聚一堂，除白天开展的隆重摔跤比赛外，还有热闹非凡的集市贸易，男女青年交流的“行歌坐月”等活动，有时往往还伴有斗鸟、赛芦笙、斗牛等其他活动，让整个山寨沸腾激扬。从凯里出发4小时可抵达黎平，伴有斗鸟、赛芦笙、斗牛等其他活动。

四十八寨歌节

四十八寨歌节系以贵州省天柱县为主，贵州省锦屏县、湖南省靖州县为次的侗族、苗族人民群众聚众集会玩山、唱歌、交友、恋爱的民族节日，该项节日因最初流传于贵州与湖南交界的四十八个侗族、苗族村寨（贵州天柱占70%）而得名。四十八寨是第三批国家级非物质文化遗产,自形成以来,至今已有数千年的历史，能同时讲苗语、侗语、酸汤语、汉语的民族和村寨，歌节的内容丰富，在长期的民族民歌交流活动中，四十八寨歌节形成了根据活动地点，进行不同唱腔的特征，唱腔有河边调、高坡调、青山调、阿哩调等，主要分布在天柱县竹林乡、坌处镇、远口镇、社学乡，锦屏县三江镇、茅坪镇，湖南省靖州县大堡子镇、三秋乡的大部分村寨。时间跨度为每年农历的5月15日至八月中旬。从凯里出发1.5小时可以抵达天柱，歌节结束游客可以吃住当地农家，也可以游天柱三星岩,金凤山寺,三门塘侗寨,金山溶洞等景观。

　无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。如何写一篇有思想、有文的作文呢？以下是我整理的初一军训作文10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

初一军训作文 篇1

　军训，让我们刚“初出茅庐”的初一年级的学生来说，充满着兴奋激动好奇，我也期盼着，总觉得新鲜有趣，但军训时，刚开始的心情一下到了九霄云外，仿佛那种心情离我是很遥远的事。

　我们乘着车向德育基地出发时，都是沸沸扬扬，精神抖擞，一路上谈笑风生，想象这军训生活，对于军训，仿佛有一肚子话想说，当我们到达军训基地时，我们便欣喜若狂，基地实在太漂亮了，我们不由惊呼，在欣喜同时，谁知，“苦难将来？”

　我们走到基地，还没把气喘过来，军教就开始给我们下达“命令”，以最快速度拿好军训用品后，用8分钟的速度上到该宿社把军装换好！要不会受到应有处罚！我们不敢违背，以百米冲刺速度争先恐后冲进宿舍换装，一切妥当后，想杀战场般的到基地集合，开始“魔鬼训练”。

　我们的军教很严肃，很有军人气质，但气质归气质，有这么严肃的军教，“苦”的可是我们一班人啊！在简短时间里互相了解后，军教就开始下达命令，让我们小跑去“风雨训练场”，我们很“听话”的照做了，

　来到训练场，我们首先的是站军姿，要求不能动，动作规范，否则，后果严重啊！

　在站了10分钟后，汗流侠背，腰酸背痛的我们才脱离“虎口‘‘，我们个个捶腿捶腰的，那样子活像有病在身的老爷爷老奶奶，心里没好气的说着军教，歇了一阵子，军教又让我们跑步，唉，悲哀呀，我们又只得拖着疲惫的身子去跑步……

初一军训作文 篇2

　转眼间，军训生活就结束了。我还记得军训第一天的情景：

　匆匆来到学校的我格外兴奋，因为要体验一种全新的生活，一张张不曾相识的脸，一袋袋沉重的衣物，一份份不同寻常的感情!到了基地之后，在教官的严格教育与训练下，似乎后背、双腿、脸颊两旁的汗水已要将我“淹没”。可是军训就是军训，早已不是当初在家的甜美生活!同时它也锻炼了我们团结一心，坚持不懈的精神。

　在军训期间，我和班中的几个女生住在同一寝室，我发觉大家在一起非常好相处，女生的话匣一打开之后，大家就在不知不觉中成为了好朋友，我也交到了许多的好朋友，我相信在以后的学习中大家一定可以相处得更融洽，一定可以互相帮助，一起努力完成自己的理想!!

　有人说军训是一幅没有色彩的水墨画，有的只是苍白和明暗;也有人说，军训是没加糖的咖啡，又苦又涩，简直难以言语。可通过这五天的生活，却又让我们领悟到另外一种真谛：“吃得苦中苦，方为人上人。”狠毒的太阳锻炼出我们钢铁般的毅力，繁重的训练磨砺出我们一招一式的阳刚，这就是付出与回报的必然。

　其实军训生活是苦中有乐，苦中求乐，最后苦尽甘来的，它比任何一种生活，任何一种做人方式都显得多姿多彩。在这五天里，每个人都有自己的辛酸，自己的快乐和自己的故事，点点滴滴，让人难以忘怀!

　描写初一军训作文3

　开学了我们迎来了新学期的第一课--军训，军训对我来说是神秘的，是陌生的，同时我对它充满好奇。军训的头一天晚上，我躺在床上辗转反侧久久不能入眠，一直在想军训到底是什么样的呢?训练会不会很可怕?

　记得军训的第一天，我们来到了学校的操场，看见了我们班的教官，他站得笔挺，在太阳晒得黑黑的脸上，有一对炯炯有神的眼睛，一身蓝色的军服，腰间扎着宽大的皮带，在阳光下闪闪发光。“真有中国军人的风啊!”我内心情不自禁的感叹道。让我体会最深的是站军姿，教官严肃的对我们说：“站军姿要做到抬头，挺胸，收腹，双眼平视前方，大拇指靠在食指的第二关节，中指紧贴裤缝线，双手夹紧，脚跟靠拢，脚尖分开约60°，身体前倾。现在站20分钟军姿”。话音刚落，我们便赶紧按照教官说的，一动也不动地站在操场上。我暗暗高兴的想着：“不过20分钟罢了这么简单，看来不是我想象中的那么可怕啊。”时间一分一秒地流逝，平时过得飞快的20分钟在今日似乎长如20天，我的双手都已经累极了，腿脚也站麻了，灌了铅似的难受极了。我很想放松一下自己的身体，那时候就算一两秒的活动，也会觉得舒服和享受。想到这里我的双手慢慢的就放松了“哇，真轻松。”我心想着，忽然耳边传来一声大吼“手夹紧了!”把我吓了一跳，我以为我被发现了，呼，原来是别人啊，顿时我不由自主的把双手夹紧了，心想：“看来不能怀着侥幸心理啊!”想到这里我咬着牙，终于坚持到训练结束。

　军训，教会了我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。军训，是我们增长才干的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺。通过5天的军训使我深深的体会到：做什么事都要严格要求自己，对自己不能放松，要做到有始有终。

初一军训作文 篇3

　新学期，新开始，新希望，踏着美丽的旋律，我们又回到了童话般的校园……

　——题记

　哆

　“呯呯呯，呯呯呯……”正当同学们放开嗓门读书时，一位头戴军帽，身穿警服，面目严肃，两眼有神的教官进了教室。在教官简单的自我介绍后，紧张的军训开始了。只可惜天公不作美，清冷的雨丝一直随风而落。本想着在室外的军训一下成了泡汤。在练习了简单的军姿后，同学们个个喊天哭地，腰酸背疼。在家中懒惯了的同学被这严格的考验难倒了。后来，教官教我们唱起了军歌，听：钢要炼，铁要打，宝剑要磨枪要擦，战士最爱练兵场，汗水浇开英雄花，练练……

　唻

　也许是老天爷听到了咱们那雄壮的歌声，笑得合不拢嘴，露出了两颗大门牙。就这样，我们的军训从室内移到了操场。站军姿是免不了的。“嘀嗒、嘀嗒……”哦，原来是豆大的汗珠在地上为我们连连拍手叫好呢。十分钟、二十分钟、三十分钟，时间一分一秒地过去，终于到了休息的时候了。这时，隔壁班的教官，脑袋里冒出了一个“Goodidea”。带领七班的同学说：“八班，来一首……”我们对他们不理不睬的'，把他们给惹急了，“一二三四五，我们等得好辛苦，一二三四五六七，我们等得好着急。”暴风雨终于要来临了：“你们叫我们唱，我们偏不唱，你们能把我们怎样，哼！”“嘘，嘘——嘘，”各位教官。继续组织训练，各位教官，继续组织训练！在欢声笑语过后，言归正传。我们开始练会操最后一项内容——齐步走。首先，教官给我们演示了一遍，然后教了我们一些动作要领。我们反复练了很多遍。但始终没有达到教官心中理想的境界，无论我们怎么努力。我们练的时候，教官顾不上嗓子的疼痛，大声喊着：“砸响了，努力！”后来我们练习的时候，加上了整齐的口号。震耳欲聋的口号在操场上空盘旋……

　咪

　时间匆匆，很快到我们上场了。在看了其他班的表演之后，我们看到了自己的优点和不足，所以我们以百倍的信心去面对这次表演，正可谓“十拿九稳”。

　“八班的同学，集合了……”我们个个面带笑容，小跑着进入了会操场地。“立正，稍息，向右看齐……”别看同学们平时嬉皮笑脸的，可到了关键时刻都还是有模有样的。这时，教官也使出了浑身解数，同学们也发挥出了最佳状态，不知不觉，我们踏着矫健的步伐回到了休息区。

　惊心动魄的时候到了，成败在此一举。朱老师开始报分了：“0908班，”在场的同学，个个提心吊胆，等待着成绩的揭晓。“最后得分94.5分。”哦，同学们有的一蹦三尺高，有的大笑不止，有的使劲鼓掌……每个同学脸上都洋溢着笑容。

　欢声笑语传遍了整个金海校园……

　八年级的军训已经圆满落下了帷幕。教官的音容美貌也永久的留在了我们心间。不管怎样，让我们为已经画上句号的军训高歌一曲吧！

初一军训作文 篇4

　教室外的大树，郁郁葱葱，阳光从密密的叶间穿过，只留下些碎碎的光影，天空干净得像块晒干的白棉布。

　午睡铃响过的午后，静静的，隐约传来一些班级的读书声，时不时会有鸟儿飞过······看似普普通通的一天，却是一段不平凡的开始。因为---我们的军训开始了！

　教官来到教室，与大家闲聊了几句，便把我们带到操场上。军官们个个

　昂首挺胸，迈着整齐的步伐，向我们展示各种项目。他们目光坚定，即使是一个简单的摇头摆头，也显得那么果断坚决，引来了大家的阵阵掌声。军训风风火火地开始了。我们在教官的带领下，排好了队伍，开始练习军姿。一开始的时候，大家都兴致勃勃，每一个人都笔直地站在场地上，一动也不动。可是过了一会儿，有些人就熬不住了：有的人偷偷地擦汗，有的人趁教官不注意摸了摸鼻子，拂了拂头发……但是我们最终还是坚持了下来，努力地练习着每一个动作。

　接下来的几天亦然如此。

　第四天，却是最令我感到感动的一天。我们依然同之前一样，练习着之前的动作，并练习了新的内容，然后又重复，又练习，就这样练习了一个下午，就在这一天的任务快要结束了的时候，一位教官让同学们排好队伍，进行预演，为了周五的汇报演出作准备。我们坐在柔软的草地上，观看其他班的表演。教官的指令一下达，同学们就做好了相应的动作，动作整齐，声音响亮，引得我们这些观看者们发出阵阵赞叹。

　轮到我们了。这时候，我不禁有些担心，因为我们班中的一些男同学老是做不好，每次集体性的“齐步走”或是“跑步走”，他们都要重复练习好多遍，不是动动手，就是动动脚，每次都会影响全班同学。

　“立定！”“稍息！”“向后转！”教官下达着一道道指令，我们也熟练地做出相应的动作，我们大声地喊着口号，口号声响遏行云，台下的同学们都在目不转睛地盯着我们，在这样庄重严肃的场合上，全班同学为了我们班级的荣誉付出了努力，与平时好动淘气的性格相比，现在的他们简直判若两人，他们知道为班级作贡献，为了班级的荣誉而努力。

　有一条路，平坦而轻松，但我们绝对不会走，那就是退路；有一条路，充满泥泞，布满荆棘，而我们却一定会毫不犹豫地走下去，这条路就是成长的路。此时的我们，就是一个强大的班级，就像一支威武的军队。每个人都团结一心，每个人的心里想的都是我们的班级，这个温暖的大家庭，这种团结的力量，令我着实感动，我们似乎并不是在演练，而是为了班级而战，为了荣誉而战。

初一军训作文 篇5

　小时候，我总能在电视上看见一些军人，看见他们站着的军姿是多么帅气，英姿飒爽。我好羡慕，要是我也能参加军训，那一定是很帅气。这次，我如愿以偿。我们初一（12）班将进行6天的军训生活，我心里有说不出的兴奋。

　清晨，棉花糖似的云朵飘在湛蓝色的天空里。我们一个个换好迷彩军装，戴上军帽，带着老师的希望，家长的叮嘱，在教官的带领下走向操场。

　到了操场，在指定位置放好水杯后便站好，开始一天的训练。教官先教我们“立正和稍息”。“立正的时候要抬头、挺胸、收腹。双臂并拢，贴在左右两边，脚尖分开60度左右，脚跟靠拢，最后把目光对准前方。请大家认真看每一个动作，认真地做，专心地练，站20分钟。”教官严肃地说。同学们开始操练起来。当站了5分钟后，我们就已经想放弃，当我想起电视里的军人，即使站了1小时的站立，也不动。我要咬了咬牙，挺了过去。没想到看似简单的动作，做起来这么难。

　下午的训练更是艰苦。女生们更是不服气，个个把腰挺得直直的，尽管汗流到脸上，再从脸上滴下来，却纹丝不动，个个听着教官发出的口令，一丝不苟地完成指令。站在烈日炎炎的太阳下，女生似乎比男生还精神。

　每天的训练不仅辛苦，更多的应该是难忘，因为在这短短的6天中，我学到了很多我们在课本上学不来的知识。只有我们认真地对待一件事，付出相应的劳动，才能有所收获。军训也如此，只有服从命令，经过百般磨练，才会成为一个真正的军人。通过这次军训，让我更坚强，也更佩服军人

初一军训作文 篇6

　在那个四面环山、天空蔚蓝、云台山的脚下，我留下了深刻而美好的记忆——小学军训。

　那儿有蔚蓝的天空，蓝的彻底，蓝的纯粹，蓝的令人遐想。那儿的白云呢，带些许忧愁似的，如芦花一般，似轻烟一般，飘飘悠悠的，不是一片片的，而是一缕缕的，环绕在心头。四面环山，山是绿的，宛若置身于绿海之中。一幢幢楼房，也被花草树木所围绕。宿舍楼后面的中低空场地有着五花八门的器材，无一不让人跃跃欲试。空气的清新，阳光的明媚，也不得不让我对这个地方投下赞许之情。因而，如此一个环境优美的地方，怎能不让我喜欢呢？

　从踏进军训基地的第一步起，穿上迷彩服的第一秒，我就感觉到，自己已经是半个军人了。刚到军训基地，就忙个不停：一会儿又是穿迷彩服，一会儿又是打扫房间，一会儿又是叠被子。好不容易可以休息了，没过多久，又集合了。站在大太阳下，那炙热的阳光令同学们汗如雨下，可是，面对飘扬的五星红旗，倾听者校长的话语，同学们无一不感到神圣和严肃。我们的教官指挥着我们做这做那，我们有气无力的跟着。第一天上午的时间短暂，也就排排队型，其余的上午有着不同的任务；下午呢，同样的，每两个连在一起，有着几个任务；晚上嘛，吃完晚饭不久就要训练了——站军姿，这是我们最讨厌的，站了两个小时才能回宿舍就寝！累得我们够呛！

　深深的记得第二天早晨。因为不知道时间，有人还说五点集合！这不得不让我们担心，于是，调了四点半的闹铃起床。那闹铃声清脆而洪亮，一下就让宿舍中的我们惊醒。有的人看见还没集合，眯着眼睛说了声“我再睡会儿”就躺下了。早早起来的我们精神恍惚，慢慢悠悠的刷牙洗脸梳头，过了好一阵儿才真正清醒。提前收拾好的我们在床上傻傻的坐着，等待着集合铃，就这样等了又等，等了又等......等到不耐烦了，就下楼去了，操场上一堆人，原来都不知道时间。半小时过去了，结果......响起了起床铃......同学们都欲哭无泪啊！

　去西山植物园恐怕最有意思!出了军训基地的大门，同学们好像回归了自由的天堂，如果不是教官在，恐怕早已疯了吧。一路上走走停停，应该将近一小时了，才到那儿。我们是去生活体验——包饺子。我们女生很辛运，整个六连的男生一直在地上做俯卧撑，女生在屋里悠闲地包着饺子，吹着电风扇！起初女生包着还比较认真，越到后来，就没耐心了，也就开始玩了：有的包着各式各样的饺子，包子和一些不知名的东西；有的拿着饺皮当橡皮泥玩；有的起了坏心眼儿——在饺子中包上一些怪东东，譬如花瓣啦，树叶啦，头发啦，甚至还有人放瓶盖呢！饺子下锅了，端上桌时，女生没一个吃的，男生反倒吃得津津有味，不亦乐乎！真不知道他们是如何下肚的。大约四点多时，我们便回去了，女生们一点儿也没吃，不过也不用担心，每个女生的包里都有一堆零食。

　cs本来倒挺期待的，玩了之后发觉好无聊的。站军姿也是，本来觉得，不就是站一会儿么，肯定不会有多累，结果脚和腿都要痛死了！

　晚上是很惬意的。灯还没关时，大家都理所当然地吃着零食看着书，玩着聊着天。待到灯关掉时，大家便开着手电筒玩。老师一来查房了，个个都以迅雷不及掩耳之势装睡。想必，这也是很值得留恋的。

　军训结束了，有的笑着说解放了，有的还依依不舍。真的，留恋的，不是军训练习，不是玩的项目，而是跟伙伴们在一起的时光。苦中作乐，即使有多苦，看看旁边的伙伴，还是觉得很开心。那每一个画面，都深深刻在我的脑海之中......

　初一:窦思雨

初一军训作文 篇7

　那天，艳阳高照。无情的太阳炙烤着大地。从早晨开始，像涟漪一般一层一层漫延开来。

　他，面无表情，看着我们这群不知天高地厚的小鬼。像铁一样坚韧，想钢一样坚定。飘落的浮空的树叶，此时，成为了他周围最美丽的背景。脸上，就算有泪水划过，也是庄严的。

　开始的萍水相逢，到后来的依依不舍，在到后来的泪流满面。。。好似有些羞涩，又有点香气弥漫，让我们至今回味无穷。离别的那天，“明天就要走了。”这句话开头是一句安慰自己的话。虽然明明知道时间无情，它成了大家的禁忌、成了大家讨厌听到的一句话。我不知道是一种怎么样的心情，使他们泪流满面。也许是一种心酸；也许是一种无奈；也许只是一种表面。那种模糊不清、若隐若现的情感，如同树下的阴影……斑斑驳驳、若有若无、琢磨不定。

　那是离别之夜，我们给教官唱了一首他听不懂的歌；念了一篇他听不到的感谢信。帷幕遮住了我们纷纷落泪的脸，昏暗的灯光柔柔的洒在我们的身上，我们像躲进了母亲的怀抱。。。。。。我们尽情的哭泣着。也许是我们把钢铁一样的教官感动了，他把我们集合起来，用他幽默的笑话来安慰我们的心，于是我们开怀的笑了，俊朗又严肃。我看着同学们三三两两、高矮不依的身影，零散而哟紧凑。或许，他们在不约而同的为他献上最好的感谢信吧！

　永远不会忘记，我们同甘共苦、同笑同乐、同忧同愁、同哭同悲的点点滴滴都会成为我们回忆中最美丽的片段。

初一军训作文 篇8

　从8月31日起，学校举行了为期三天的军训生活。现在回想起来，那可真是一个刻骨铭心的经历！在这一段令我终身难忘的经历中，我总结了一些心得体会，想拿出来和大家分享一下。

　敬

　“敬”字有很多种意思，我说的“敬”，则是“尊敬”。人，是要学会尊敬他人的；而我们学生就要懂得尊敬老师。老师，为我们付出了自己的青春年华，为我们播撒了辛勤的汗水。而我们敬爱的教官也是。当我们在烈日炎炎下暴晒时，是教官陪着我们一直坚持到底；当我们感到沮丧想放弃时，是教官给了我们自信来面对困难和挑战。他辛苦的教导我们每一个动作，力求我们做到最好，严格的要求最终让我们在军训比赛时夺得了第三名的成绩，虽不是最好，却是大家和教官共同努力的结果啊。

　品

　“品”字，既是品行。在这一次军训中的锻炼和言行作息，使我们的品行端正了许多。训练出了站如松，坐如钟，行如风的良好风范。不仅如此，也锻炼了我们的顽强毅力，如：在烈日下集训却不叫一声“累”；在大雨中坚持却不喊一声“苦”。这些忍耐靠的是什么？不就是我们的毅力吗？有了坚定的意志，必胜的信念，不懈地努力就能创造我们的奇迹！

　心

　“心”，就是我们的“心灵”。这一次的军训让我们的心灵都得到了一次全新的洗涤。教官的殷切教诲，同学之间的互相鼓励，美好的心灵在集体的力量中得到升华。“团结、友爱、努力、坚持”就是战胜困难的信心和决心。通过这次军训，老师和同学彼此间增进了了解，也体会到了友谊的可贵和学校为了培养我们成为栋梁之材的良苦用心。也因此让我们更加热爱我们的集体，热爱我们的老师和学校，珍惜这来之不易的学习机会。

　我想，三天的军训是简短的，但是却给我们以后漫长的人生道路打好了基础。如果我们不言放弃，沿着这基础走下去，相信我们一定会比别人做得更好，飞得更高，走得更远！

初一军训作文 篇9

　等啊等，等啊等，我们心心念的小学生涯唯一一次学军活动终于来了。3月13日早上8点钟，我们翠苑二小全体五年级学生排着整齐的队伍，拉着满满当当的行李，怀着无比激动的心情向西湖军校出发了。

　来到军校，每人领取了一套军装。我们迫不及待地将军装穿在身上，戴上军帽，再在腰间系了一根皮带。啊！好威风！好帅气！今天我是一名小军人啦！

　正当大家兴奋的时候，突然听到响亮的哨子声，这是集合的信号。大家连忙飞快地跑到操场集合，整整齐齐地排好队，在教官的带领下，开始了第一天的军训。

　稍息、立正、跨立、转体，虽然只有几个基础动作，还是把我们累得腰酸腿痛。上午练、下午接着练、晚上继续练，经过一天的反复练习，大家的动作都慢慢规范起来，精神面貌也提高了很多。军训第一天，累并快乐着。

　第二天，我在睡梦中被一声声哨响吹醒。一咕噜地爬起来，匆匆忙忙穿好衣服，洗漱完毕，吃完早餐，前后只用了半小时。这就是军人干脆利落的风格。7点整，同学们整整齐齐排好队，开始了第二天的军训。

　今天的训练更加艰苦，教官带领我们整支队伍出去拉练，去体会红军二万五千里长征的艰辛。大家顶着烈日，冒着汗水，来回走了整整3小时。水也喝完了，脚也走疼了，肚子也饿得呱呱叫。3小时的拉练就这么吃力，那红军二万五千里长征该有多艰难。

　接下来的一天，继续队列训练。脚尖转体、齐步走、立停……，我们一遍又一遍重复着动作，一次又一次严格地训练，为了明天的汇报表演，做着充分的准备。晚上的军队晚会，各个学校的同学们演出了精彩的节目，在欢声笑语中，让我们体会到军中的生活也是丰富多彩的。

　第四天，也是最后一天了。还没等起床哨子响，我已经醒了，看来已经习惯军队的作息时间了。我们在教官的带领下，抓紧最后的时间，练习这几天学习的队列动作。

　在校长和军队领导的注视下，汇报表演开始了。每个小兵仔细地听着口令，挺着标准的姿势，划着整齐的步伐，叫着响亮的口号，把学到的动作一个个展示了出来，没有出错，没有失误，圆满地完成了汇报表演，得到了教官和校长的鼓掌赞许。

　学军活动结束了。短短的四天小军人初体验，我们熟悉了军队生活，练习了队列动作，学唱了军歌，体会了拉练的辛苦……这四天，很自豪、很光荣、很开心。虽然身体很累很苦，但是心中暖暖的，有种不舍的感觉。今后，我要加倍努力锻炼、好好学习，不怕困难、不怕艰辛，长大当一名真正的军人，保卫祖国，保卫人民！

初一军训作文 篇10

　9月1日星期五，我们初一级的同学们伴着悦耳的铃声，从睡梦醒来，迅速地起床了。我们马上叠好被子，收起蚊帐，穿上运动鞋就马上下楼集合。这天是我们军训生活的第一天。

　同学们揉着朦胧的双眼，怀着紧张而又好奇的心情来到了田径场。严肃的王教官已经在训练的地点等着我们了。我在很早前听表姐讲过军训很辛苦，是考验学生的意志力和耐力，过着地狱的生活。我想：真的这么可怕吗？我们还是学生，应该会宽容一点吧！想着想着，王教官喊着排队，同学们都懒洋洋地排队。这时，王教官突然凶起来，我们吓得动作一下子快速起来。王教官教我们站军姿，身子要直、腰要挺起来，双脚要身叉、手指要合拢贴在裤边。他要门站三分钟，可有些同学忍不住稍微动了一下，教官再要我们站多三分钟。太阳火啦啦地照着，同学们的衣服都渗满了汗，这时同学们都想擦一下汗，可教官连汗都不让我们擦。过一会儿，他才让我们在原地休息半分钟，休息好了就连蹲，蹲到脚酸。这我才感受到站着就想蹲着，蹲着就想坐着，坐着就想躺者。不知不觉就到了吃早餐的时候，同学们都开心地吃着美味的早餐，教官又说到：“一定要吃完，不吃完就给我塞进去。”

　到了晚上，全年级的学生都要到篮球场去集中看表演。吃完夜宵已经是九点多了，大家都拖着疲惫的身体回到了宿舍，会到宿舍真想不冲凉直接躺在床上，觉得全身都已经散架。可是全身脏脏的不冲凉的不行，凉是冲完了，可是过了睡觉的时间，老师过来催了。怎么办？衣服还没有洗。那只有冒险悄悄地把衣服洗完。

　第二天才早上五点多就起床跑步了。教官带着我们一口气就跑了五圈，还要步 伐一致。最好笑的就是晚上的“拉歌”比赛，就是要比赛唱歌，看哪个班唱得响亮，我们班对的是8班。两班都争吵着哪班先唱。结果就两班都一起唱“团结就是力量”。

　到了军训的最后一天下午，我们的家长们来看会操表演，我们的心情都非常紧张。到我们班表演了，个个都很认真，最后获得了二等奖。

　在这次军训中，教官虽然很严厉，但是这都是为我们好的。其实他也很辛苦。这使我明白了凡事都要去体会，才知道当中的滋味，嘹亮的军歌便是我们走向胜利的号角。